・プロテインいっぱいあるけどどれがいいの?
・効果の高いプロテインがあれば知りたい。
世界中にある数百種類のプロテイン・アミノ酸原料、香料、甘味料の品質選びから始まり、プロテイン加工、配合その加工手順など、高品質の提供にベストを尽くすことで、コストパフォーマンスの良い商品提供を実現します。
トレーニングしない日も身体は前日などのトレーニングから継続状態にあるので運動しない日でもトレーニング期には充分な量のタンパク質を摂取したほうがいいです。
水は手軽であることと、必要以上な脂肪分を摂ってしまうのを防ぐことができる理由からおすすめしています。
糖質やビタミンCを同時に摂取したいという理由で、オレンジ100%ジュースに溶かす方法もオススメです。
プロテインはアスリートによって好みが異なるので色々な種類を試して自分に最も合うタイプを選ぶ事をオススメします。
競技の種類、特にどのような運動行うかで異なります。筋肉を大きくしたい・爆発瞬発系トレーニング。
→牛乳を精製した動物性のプロテイン(ホエイプロテイン)
ホエイプロテインとは、
動物性タンパク質が豊富に含まれている非常に栄養価の高いプロテインです。消化と吸収が早く、人間を構成しているタンパク質に最も近いと言われ、トレーニング後のタンパク質補給や栄養補給としてとても優れています。
何度も激しい運動を続けなければならないパワ持久系トレーニング。
→持久系では大豆を原料にした植物系のプロテイン(ソイプロテイン)
WPCとはWhey Protein Concentrateの頭文字を取ったもので、濃縮乳生タンパク質という意味になります原料となる乳製を特殊な方法でろ過することにより高濃度のプロテインを作ることができます。ただ、乳糖も含まれるので牛乳を飲むとお腹がゴロゴロなる人(乳糖不耐症)にはWPIがオススメです。
WPIとは?
Whey Protein Isolateの頭文字を取ったもので、分離乳清タンパク質という意味になります。WPCで分離したタンパク質をイオン交換という技術によってさらに高純度のタンパク質にする方法で、不純物をほとんど含まないタンパク質が精製できます。乳糖を取り除くので牛乳を飲むとお腹がゴロゴロなる人でも飲んでいただくことが可能なプロテインです。
安心安全
アルプロンのプロテインは、自社工場を中心に製造されています。
徹底した品質管理のもと食品安全マネジメントシステムに関する国際規格「FSSC 22000」の認証、国際的アンチドーピング認証プログラム「インフォームドチョイス」の認証を取得しています。安心・安全で高品質なプロテインを提供できるよう日々務めています。
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